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Fora das Quadras? Nunca mais! Descubra Como Prevenir Lesões e Voltar ao Vôlei com Confiança e Alto Desempenho

Você joga vôlei e já sentiu dor no ombro, joelho ou tornozelo? Lesões são comuns no voleibol — mas com a fisioterapia certa, é possível tratar, prevenir e voltar a jogar com confiança. Entenda os sintomas, as causas e como a SoMoS pode te ajudar a se recuperar.

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Atleta do beach tennis: entenda como manter seu corpo jogando em alto nível

O beach tennis vem crescendo no Brasil, mas também aumentam os casos de dor e lesões em quem pratica. Neste artigo, explicamos as causas mais comuns, sintomas, diagnóstico e o papel essencial da fisioterapia esportiva na recuperação e prevenção, com base nas evidências científicas mais atuais.

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Síndrome de Osgood-Schlatter: O que é e como a Fisioterapia pode ajudar?

A SOS ocorre porque, durante a adolescência, os ossos crescem rapidamente, enquanto músculos e tendões demoram mais para acompanhar esse ritmo. Esse desequilíbrio aumenta a tração do tendão patelar sobre a tuberosidade da tíbia – a região onde ele se insere na tíbia – levando a um processo inflamatório e, em alguns casos, até a pequenas alterações ósseas no local. O resultado é dor, inchaço e, em alguns casos, uma protuberância óssea abaixo da patela.

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Instabilidade Patelar ou Luxação Patelar: Como Identificar e Tratar

A instabilidade patelar ou luxação da patela é uma condição que afeta a articulação do joelho e pode trazer sérios prejuízos à qualidade de vida, principalmente para atletas e pessoas fisicamente ativas. Muitas vezes, os sintomas são debilitantes, mas a boa notícia é que, com o diagnóstico correto e o tratamento adequado, é possível recuperar a funcionalidade do joelho e reduzir o risco de novas lesões. Neste artigo, vamos explorar as causas, sintomas e formas de tratamento, com um enfoque na importância da fisioterapia, tanto em casos conservadores quanto pós-cirúrgicos.

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Fratura de Planalto Tibial

A fratura de planalto tibial é uma das lesões ortopédicas mais graves que acomete o joelho, podendo impactar a articulação e o alinhamento do membro inferior. Neste artigo, abordaremos cada aspecto dessa fratura, explicando os sintomas, causas, diagnóstico, tratamento fisioterapêutico, e os métodos conservadores e cirúrgicos de tratamento.

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Hoffite: O Que Você Precisa Saber Sobre a Inflamação da Gordura de Hoffa

A gordura de Hoffa, também conhecida como corpo adiposo infrapatelar, é uma estrutura crítica para o funcionamento ideal do joelho. Sua inflamação, conhecida como hoffite, pode impactar severamente a qualidade de vida de atletas e indivíduos ativos. Vamos explorar em profundidade o que é essa gordura, as causas da hoffite, seus sintomas, diagnóstico e as abordagens fisioterapêuticas para o tratamento.

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